Over Sally Swift

 Sally Swift, de oprichtster van Centered Riding®, werd geboren in 1913 en groeide op in Hingham, Massachusetts.  Ze bereikte een mooie leeftijd van bijna 96 jaar.  Sally ontwikkelde de principes van centered riding® (4 basics: ademen, zachte ogen, bouwblokken, centeren en later ook aarden) als hulpmiddel voor het verbeteren van de balans en effectiviteit van ruiters.

Body awareness

Sally Swift had van kindsaf aan een scoliose in de rug waardoor ze een rug brace moest dragen.  Om geen pijn te hebben en te kunnen paardrijden, was het voor Sally heel belangrijk om zich bewust te worden van haar houding.  Mabel Ellsworth Todd, auteur van The Thinking Body, was Sally's eerste lerares in "body awareness".  Ze moedigde Sally aan dit nieuwe "bewustzijn" verder te onderzoeken. Deze vroege oefening in bewustzijn werd nog versterkt toen Sally de Alexander Techniek begon te bestuderen. Ze paste technieken hiervan ook toe bij het paardrijden. Dankzij haar werk met de Alexander Techniek, kon Sally de rugbrace die ze zovele jaren gedragen had, achterwege laten.
De Alexander Techniek is een methode om geest en lichaam te her-leren naar een betere balans, houding en beweging.  Deze techniek bracht geen verandering in haar 4 basics, maar droeg significant bij aan de diepte en subtiliteit van haar lesgeven.

Het luisterfragment hiernaast is een (zeldzaam) radio interview met Sally Swift uit 1997! 

Cadeau aan de wereld

Sally had steeds jonge mensen in haar leven en bleef haar hele leven jong van geest.  Ze kon met iedereen goed overweg, en ondanks haar beroemdheid, grote kennis en verwezenlijkingen, groette ze iedereen die op haar pad kwam met warmte en bescheidenheid. Ze stelde zichzelf nooit boven anderen, maar opende haar hart met aanvaarding en vriendschap. 
Met centered riding® en haar manier van "zijn", heeft Sally een groot cadeau nagelaten aan de wereld.